Искусство продлевает жизнь. Это уже научно доказано

Исследователи из Университетского колледжа Лондона (UCL) обнаружили, что у людей, которые общались с искусством хотя бы несколько месяцев в году, риск преждевременной смерти на 31% меньше, чем у тех, кто этого не делал, информирует CNN. 

Исследования проводились в рамках программы изучения проблем старения.  Это масштабное и долгое исследование интересно само по себе – за 17 лет его авторы собрали подробнейшие данные о 18 тысячах англичан, включая их увлечения до и после пенсии, состояние здоровья.

Исследование о влиянии искусства было менее масштабным, в нем принимали участие 6710 человек в возрасте 50 лет и старше. Понятие искусства в исследовании трактовалось максимально широко, приобщением к нему авторы считают походы в кино, на выставки, концерты или в музеи.

В группе людей, приобщавшихся к искусству лишь изредка, вероятность смерти в течение контрольного периода была на 14% ниже, чем у тех, кто оставался чужд к искусству вообще. В первой группе в течение контрольного периода скончались 809 человек из 3042, во второй – 837 из 1762.

Самыми здоровыми оказались те, кто посещал галереи, концертные залы и кинотеатры регулярно, то есть в среднем каждые 2 месяца. В группе таких участников умерли 355 из 1906 человек, то есть, по оценке ученых, вероятность смерти в течение контрольного периода была на 30% ниже, чем у тех, кто не любит никакое искусство вообще.

Конечно, искусство нельзя считать решающим фактором в вопросе продолжительности жизни, считает одна из авторов исследования, профессор факультета исследований поведения и здоровья Университетского колледжа Дейзи Фанкур. «Другие аспекты поведения, такие как курение, употребление алкоголя или физическая активность являются более важными факторами с точки зрения продолжительности жизни. Однако и эти аспекты поведения, которые большинство людей не считают связанными со здоровьем, также играют роль с точки зрения продолжительности жизни», – заявила профессор Фанкур.

Авторы исследования рассматривают искусство как разновидность мультимодальной терапии. В психологии так называют комплексный подход к пациенту, при котором предметом внимания врача становятся сразу несколько граней его здоровья – от биологических функций до образов, занимающих сознание.

«В рамках медицинских исследований приобщение человека к искусству в качестве зрителя можно напрямую связать с продолжительностью жизни, благодаря его способности облегчать хронический стресс и депрессию и давать эмоциональные, когнитивные и социальные ресурсы, необходимые для преодоления проблем», – объясняют ученые.

Второй фактор – это социальный капитал, который дает человеку приобщение к искусству. Во-первых, ученые видят четкую связь между одиночеством и ранней смертью. Во-вторых, искусство помогает человеку увеличить когнитивный потенциал и эмпатию, которые помогают нам преодолевать стресс.

Наконец, выход в общество помогает человеку вести активный образ жизни, который связывают со здоровьем сердечно-сосудистой системы.

Авторы исследования отмечают, что не первыми пришли к выводам о взаимосвязи искусства и здоровья. Похожие мысли высказываются в докладе Всемирной организации здравоохранения, опубликованном в ноябре.

Иван ВИШНЕВСКИЙ

Фото Александра ПОБАТА