С каких упражнений начинать, сколько должно быть занятий в неделю и нужно ли сразу нагружать себя по максимуму, рассказала тренер…
Минчанин Андрей Севашко открыл спортивный клуб для занятий кроссфитом и неожиданно для себя начал тренировать в нем людей с инвалидностью.…
О простом, доступном и эффективном способе похудения 1prof.by поговорил с мастером спорта по легкой атлетике, тренером Марией Конюховой.