Наверх

Эксперт OpenBio Элен Мхитарян рассказала, как снизить риск развития деменции

04 октября 2022

О профилактике развития деменции в рамках сессии «Технологии жизни» на OpenBio-2022 рассказала Элен Мхитарян, кандидат медицинских наук, заведующая лабораторией нейрогериатрии Российского геронтологического научно-клинического центра ФГБОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава Росс

Мхитарян отметила, что важность темы обусловлена увеличением продолжительности жизни и количества людей пожилого возраста. Учёные выделяют несколько стадий когнитивных нарушений, предшествующих деменции: лёгкая, когда человеку характерна забывчивость, и умеренная, с заметными для окружающих проблемами с памятью. Последняя стадия — деменция, которая характеризуется нарушениями самообслуживания. Нормальное возрастное снижение когнитивных функций начинается с 40 лет.

По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, существует 12 основных факторов, работа с которыми предупредит риск развития деменции. Среди них физические нагрузки, отказ от курения, изменение пищевых привычек, уменьшение потребления алкоголя, тренировка памяти и другие. Социальная активность также снижает вероятность развития болезни. Учитывая это, можно отсрочить до 40% случаев возникновения деменции.

Курение сигарет в количестве одной-двух пачек в день в возрасте 50–60 лет увеличивает риск возникновения деменции в два раза. Авторы книги Tobacco use knowledge summaries: tobacco use and dementia предполагают, что 14% случаев болезни деменции в мире связаны с курением.

«Если мы не можем полностью устранить описанные риски, то должны их хотя бы минимизировать. В государственной политике здравоохранения необходим комплексный подход: применение научно обоснованных методов гибкого регулирования различных сфер жизни для снижения вредных факторов, таких как стресс, гиподинамия, избыточное потребление соли, алкоголя и курение табака», — объяснила Элен Мхитарян.

В качестве примера врач привела практики Новой Зеландии и Великобритании, где на законодательном уровне принята концепция модификации рисков, призванная стимулировать переход курильщиков на бездымные никотинсодержащие продукты, которые по совокупности научных данных представляют меньший риск для здоровья потребителя и могут служить в качестве «моста» к полному отказу от потребления табака и никотина.

Отдельно медик отметила, что регуляторная политика государства должна учитывать это и предлагать альтернативные решения, которые будут помогать потребителям самостоятельно сделать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни. По мнению эксперта, снижать риски следует с раннего возраста и продолжать следить за этим на протяжении всей жизни.

Фото Бато Дамдинова

Лента новостей
Лента новостей
2 декабря 2022 1 декабря 2022 30 ноября 2022 29 ноября 2022
Все новости