Стиль жизни

Хорошая фигура – без диет? Это возможно, если есть правильно

Оказывается, существует прямая зависимость между тем, как выглядит наша фигура и с какой скоростью мы принимаем пищу.

Как пишет ToDay News Ufa, международная группа ученых из японского университета установила прямую зависимость между показателем соответствия роста, веса, объема талии со скоростью приема пищи. В ходе исследования специалисты обработали сведения, которые собрали после медицинских осмотров более 59 700 человек в период с 2008 по 2013 годы. Все участники ответили на 7 вопросов об их образе жизни и приеме пищи.

В результате выяснилось: больше всего от лишнего веса страдают те, кто ест быстро, – таких 45%. Среди тех, кто ест со средней скоростью, ожирением страдают 30%. Меньше всего страдают те, кто ест медленно: 21,5%.

Интересно, что объем талии увеличивается пропорционально скорости принятия пищи. Ученые отмечают, что они исследовали только людей, у которых диагностирован диабет второго типа. Более того, среди респондентов было мало людей старшего возраста. Также во время исследования не брались во внимание ни количество физических нагрузок, ни ежедневный объем потребляемой пищи.