К чему может привести длительное одиночество?

Чем это может обернуться для их благополучия – показало недавнее исследование швейцарских ученых, о котором сообщает портал Tagesschau.

Исследование и выборка

Группа исследователей из Цюрихского университета проанализировала данные более 17 тысяч молодых людей в возрасте от 16 до 29 лет из Германии и Великобритании. На начало исследования эти участники не имели опыта романтических отношений. Параллельно ученые отслеживали контрольную группу – тех, кто вступил в партнерские отношения в ходе наблюдения. Долгосрочный анализ позволил напрямую сравнить субъективное благополучие обеих групп.

Влияние одиночества на удовлетворенность жизнью

Исследователи не обнаружили гендерных различий: и мужчины, и женщины, которые долгое время оставались одинокими, уже через два года стали чувствовать себя более одинокими и менее удовлетворенными жизнью по сравнению со сверстниками, состоявшими в отношениях.

Симптомы депрессии у одиноких людей

В исследовании под «симптомами депрессии» понимали не клинически диагностируемое расстройство, а состояние подавленности и снижение энергии. По словам старшего научного сотрудника кафедры психологии Цюрихского университета Майкла Крамера, этот результат оказался неожиданным, поскольку контрольная группа также испытывала эмоциональные трудности. Однако кризисы в отношениях и расставания, по наблюдениям ученых, оказывали менее продолжительное влияние на настроение респондентов. «Если одиночество длится около десяти лет, оно может перейти в более тяжелую форму», – отмечает Крамер.

Связь самооценки и успеха в отношениях

Удовлетворенность жизнью и высокая самооценка оказываются ресурсами, которые повышают шансы на построение партнерских отношений. Позитивное эмоциональное состояние делает людей более открытыми и привлекательными в общении, что исследователи называют эффектом высокой самооценки. Как объясняет Крамер: «Если человек сильно недоволен своей жизнью или чувствует себя очень одиноким, вероятность остаться одиноким возрастает». По его мнению, удовлетворенные люди чаще производят положительное впечатление на окружающих и кажутся более привлекательными на свиданиях.

Причины длительного одиночества

Исследование отмечает, что молодые мужчины и люди с более высоким уровнем образования склонны вступать в партнерские отношения позже. Крамер связывает это с финансовой зависимостью, которая может сохраняться до середины 20 лет. Те, кто живет с родителями или в небольшой студенческой квартире, не имея стабильного дохода или карьеры, могут испытывать дефицит социального статуса и других факторов, влияющих на выбор партнера. Кроме того, людям, долгое время остающимся одинокими, сложнее завести первые отношения: в их окружении многие уже состоят в парах, а также они чаще сталкиваются с социальным осуждением.

Положительный эффект первых отношений

Авторы исследования выяснили, что вступление в первые романтические отношения улучшает благополучие молодых людей. После начала партнерства участники становились более удовлетворенными жизнью и чувствовали себя менее одинокими как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Иван ВИШНЕВСКИЙ

Фото из открытых интернет-источников