Почему кофе и сигареты прозвали «смертельным дуэтом»

Данная комбинация стала синонимом расслабления, но на деле представляет собой не самое удачное сочетание. Никотин и кофеин создают дополнительный риск для здоровья, сообщает Польское агентство печати.

Обманчивые свойства никотина

– Никотин оказывает нетипичное воздействие на организм. Поначалу он бодрит и повышает артериальное давление. Затем вызывает выброс дофамина (так называемого гормона счастья) в мозг, и курильщик достигает временного расслабления. Именно поэтому существует ложное убеждение, что курение успокаивает, – объясняет психолог и психотерапевт Магдалена Цедзиньска, руководитель клиники помощи курильщикам при Онкологическом центре в Варшаве.

Однако вопреки заблуждению курильщиков всё происходит наоборот: курение сигарет лишь усиливает стресс. Поскольку уровень никотина в крови колеблется по несколько раз в день, возрастает раздражительность и психическое напряжение, снижается концентрация внимания.

Почему люди тянутся за сигаретой?

В обычной жизни сигарета часто служит «лекарством» от ощущения пустоты и скуки. Она становится формой спасения от одиночества и страха. Причем зависимость возникает не только на биологическом уровне, она тесно связана с образом жизни.

–  Кто-то встречается с друзьями за сигаретой во время перерыва на работе, у кого-то дома есть любимое место, где они курят. За несколько столетий потребление табака прочно вошло в нашу повседневную жизнь.

Определенные ситуации регулярно «провоцируют» на курение: человек берет в руки сигарету пока пьет, после еды или во время разговора по телефону.

– Все эти привычки связаны с социальными отношениями и становятся важным элементом жизни, зависимость берет над личностью контроль, – объясняет социальный психолог доктор Катажина Корполевска.

Является ли кофе альтернативой табаку?

Некоторые люди считают, что кофе, благодаря содержанию антиоксидантов, снижает вредные последствия курения. Но это не так – избыток никотина и кофеина лишь усиливает неблагоприятное воздействие.

Сочетание кофе с сигаретами приводит к увеличению кровотока, а отдельно курение, в свою очередь, сужает артерии. Такой тандем вызывает, помимо прочего, образование атеросклеротических бляшек в артериях, что вызывает их жесткость и потерю эластичности. Сужение артерий приводит к повышению артериального давления, что увеличивает риск инфаркта и инсульта.

Специалисты отмечают, что одновременное употребление кофе и табака формирует определенную модель поведения, выстраивает ассоциативный ряд. Поэтому, когда вы хотите бросить курить, каждая чашка кофе напоминает вам о сигарете. Соответственно, бросить одну привычку, не оставив вторую, весьма проблематично.

Курение увеличивает риск онкологии и не только

В табачном дыме содержится 7000 химических соединений, 70 из них канцерогены.

– Курение вызывает развитие рака в 15 областях тела. Причем не только рака легких и гортани, о которых все знают, но и поджелудочной железы, мочевого пузыря и почек, – отмечает Магдалена Цедзиньска.

Дуэт «кофе-сигарета» также влияет на работу пищеварительной системы, усиливая перистальтические движения кишечника, что может вызвать серьезные проблемы, такие как диарея или запор. Никотин увеличивает секрецию желудочного сока, который раздражает слизистую оболочку желудка и в сочетании с кофеином может вызвать изжогу или рефлюкс. Он также часто подавляет аппетит, что приводит к недостатку питательных веществ в организме.

Диабет, проблемы со сном, депрессия, заболевания суставов и даже психоз – это лишь некоторые из менее известных последствий, которые может вызвать курение. Список сопутствующего вреда постоянно растет. К сожалению, сочетание курения с употреблением кофе только ухудшает ситуацию, так как может способствовать усилению негативных последствий курения.

Иван ВИШНЕВСКИЙ

Фото из открытых интернет-источников