Путешествия делают нас моложе – в среднем на четыре года
Как оказалось, отпуск – это нечто большее, чем просто отдых. Он делает нас моложе, утверждает одна крупная туристическая компания, ссылаясь на результаты опроса, проведенного среди туристов.
Одна из ведущих туристических компаний TUI Group представила исследование влияния туристических поездок на людей.
Отдохнувшие люди чувствуют себя моложе
Оказывается, 37% респондентов чувствуют себя после отпуска не только более отдохнувшими, но и помолодевшими, что отражается даже на их внешнем виде. Более детальный анализ показал, что 22% отдыхающих чувствуют себя на 5 лет моложе, еще 15% сказали, что даже больше, чем на пять лет. 38% оценивают эффект омоложения в 1-3 года. Таким образом, средний срок «омолодившихся» составляет 4,2 года.
У 59% ответивших это чувство длится от нескольких дней до двух недель, у 10% оно длится 3 недели, а у 14% – около месяца.
Немцы уже планируют путешествия
Опрос также показал, что 60% респондентов планируют как минимум одну поездку на отдых в этом году, а треть из них уже забронировали ее. 37% процентов заявили, что совершат не менее двух поездок.
– Тенденция очевидна: несмотря на экономическую неопределенность, для многих отпуск остается приоритетом, – комментирует результаты опроса генеральный директор TUI Group Себастьян Эбель.
Куда планируют поехать?
Немецкие путешественники сказали, что расслабиться им помогают природа, оздоровление и культурные достопримечательности. Согласно опросу, наиболее важными аспектами благополучия являются общение с природой (85%), релаксация и хорошее самочувствие (79%), общение с семьей и друзьями (75%) и сам по себе отдых от работы (72%).
Ученые подтверждают: путешествия помогают остановить старение
Исследование показало, что путешествия могут не только улучшить самочувствие человека, но и замедлить признаки старения. Это говорит о том, что позитивный опыт путешествий – физическая активность, социальное взаимодействие, положительные эмоции и контакт с новой средой – укрепляет иммунную систему, стимулирует обмен веществ и способствует самовосстановлению организма.
«Проще говоря: система самозащиты организма становится более устойчивой. Путешествия – это не просто отдых и релаксация, они также могут внести решающий вклад в физическое и психическое здоровье», – подчеркивает руководитель исследования Фанли Ху. Например, умеренные нагрузки, такие как пеший туризм, езда на велосипеде или скалолазание, могут способствовать улучшению обмена веществ и кровообращения, а также повышению устойчивости организма к внешним воздействиям.
Сергей КИРИК
Фото из открытых интернет-источников