Расхламление – магическая уборка, которая очистит пространство и снимет психологический груз

Пора сделать уборку

Если шкафы трещат по швам и вещь, которую вы держите в руках, некуда положить, значит пришло время расхламления. Поверьте, очень большая часть предметов в доме спустя годы превращается в ненужный хлам, который просто занимает место и не используется. Одежда со времен яркой молодости и на случай похудения, чужие бессмысленные подарки, просроченные баночки косметики, устаревшие документы и гарантийные книжки, испорченная посуда и пакет с пакетами – все это не только занимает пространство, но и оказывает давление на психику. Эти предметы – эмоциональные ниточки, которые давно пора перерезать.

Объединяй и выбрасывай

Если вы запланировали устроить масштабное расхламление, то не разбивайте его на этапы и не растягивайте на неделю. Лучше сделать это за короткий период в день-два, чтобы сразу ощутить, как стало легче дышать и как много свободного места образовалось.

Специалисты по уборке (да-да, такие существуют) советуют делать расхламление по категориям. Например, сложить на диван все книги, собранные по всему дому. Вас удивят масштабы этой горы! После краткого замешательства посмотрите, какие из этих книг можно отдать в ближайшую библиотеку, какую подарить другу, любимые поставьте на почетное место, а ближе всего поместите те, которые надо бы наконец прочитать.

То же самое проделайте с одеждой/косметикой/посудой/бумагами/предметами для хобби/сувенирами и так далее. Вытаскивайте выбранную категорию из всех углов дома, чтобы оценить, сколько всего вы храните. Многих поражает количество одежды, особенно тех, кому по утрам нечего надеть.

Вещи делите так: выбросить, отдать/продать/подарить, оставить.

Вещи, которые люблю

Важна смысловая ценность каждого предмета. Берите вещь в руки и давайте себе мгновение, чтобы сформировать свое мнение. Ключевой признак того, что вещь надо оставить, это ощущение «мое, люблю эту вещь». Не держите предметы в доме из чувства долга или привычки. Суть такого расхламления – окружить себя действительно любимыми и важными вещами, предметами, использование которых приносит вам радость. Не говоря уже о том, что можно случайно обнаружить отличную вещь, которая утонула в куче своих собратьев.

Вещи не по размеру, сломанные, бракованные – не нужны. Подарки, которые вам подарили без души и которые пылятся в шкафу, тоже.

Если вы не пользовались вещью более полугода или не носили элемент одежды более года, от него можно смело избавляться, она вам не нужна.

Не храните вещи на случай «похудею», «мода циклична», «потом научусь рисовать этими красками», «а вдруг когда-нибудь пригодится». Сделайте комфортной жизнь настоящую. Кто знает, что будет завтра? Вдруг вы еще сильнее поправитесь или увлечетесь совсем иным хобби?

Прежде чем избавиться от предмета, поблагодарите его за службу. Это поможет эмоционально отпустить вещь, если вы привыкаете к предметам, и снизить сопротивление к выбрасыванию. Пора этой вещи переродиться и обрести новую жизнь.

Дорого сердцу

Да, некоторые вещи не приносят пользу: старые письма и «валентинки», школьная анкета и черно-белая фотография. Но такие вещи обязательно должны быть в нашей жизни. Для них есть отдельная категория: «память». Не выбрасывайте памятные детали, с которыми у вас связаны хорошие воспоминания и эмоции. А вот от фотографий с бывшим, который с вами плохо поступил, следует избавиться, как от всего, что напоминает плохой жизненный этап. Зачем нести на плечах груз прошлых обид и слез? Избавляйтесь от груза, распрямляйте плечи и освобождайте пространство для любимых вещей и новых хороших воспоминаний.

Организация хранения

Когда полки заметно опустели и перед вами разложены только действительно любимые вещи, важно правильно организовать их хранение.

Для документов отведите отдельную папку или коробку. У предметов для хобби тоже должно быть свое место – коробка или отдельная полка. Для одежды возможно пора приобрести новые вешалки или органайзеры.

Если определить каждой вещи свое место и приучить себя, как ребенка, все класть на место, то поддерживать порядок в будущем будет гораздо проще. Не говоря уже о том, что чем меньше вещей, тем меньше беспорядок.

Есть правило для того, чтобы избежать захламления в будущем: на каждую новую вещь надо выбросить три старые – прекрасный жизненный лайфхак!

Уборка и избавление от вещей имеют терапевтическое значение – это возможность избавиться от лишнего груза, освободить место для новых перспектив и научиться ценить то, что действительно важно.

Евгения ЛЯХОВЕЦ

Фото из открытых интернет-источников