Стиль жизни

Секретный прием: 4 этапа достижения любых целей

Нам часто кажется, что легко добиваться целей невозможно, это непростая задача. На самом деле каждый человек владеет информацией, которая поможет ему преуспеть. Существует простой метод постановки целей и решения проблем – это методика «GROW». Она была разработана в Великобритании в конце 1980-90-х годов и использовалась для корпоративного обучения.

Эта методика достижения целей состоит из четырех этапов:

  • G – goal – цель
  • R – reality – окружающая действительность
  • O – opportunity – имеющиеся возможности
  • W – what to do – действия

Этап первый. Когда вы ставите перед собой какую-то задачу или цель, в первую очередь необходимо заняться ее правильной постановкой.

Для этого нужно ответить для себя на следующие вопросы:
Чего вы хотите достичь? Почему для вас это важно? Если бы вы знали, что можете достичь всего, что пожелаете, как бы тогда звучала ваша цель? Когда цель будет достигнута? Как вы поймете, что добились того самого результата?

Второй этап. Когда цель определена, нужно изучить окружающую действительность и посмотреть на вещи реально.

Для этого с помощью вопросов определите, какой опыт у вас уже есть.
Какова ваша текущая ситуация? Что мешает вам начать, и какие конкретно вы видите препятствия? Какие у вас есть ресурсы для достижения цели (информация, навыки, средства, люди)? Что вы уже успели сделать для решения этой задачи? И какой результат получили?

Третий этап. Конкретно оценив для себя реальность, просчитайте, как в достижении цели вам помогут имеющиеся возможности.
Ответьте себя на вопросы:
Что вы можете сделать для решения задачи? Какие еще есть варианты (2-3 штуки)?
Кто мог бы помочь вам в решении этой задачи? Как вы думаете, как поступил бы на вашем месте авторитетный человек? Вспомните, были ли уже в вашей жизни подобные ситуации, с которыми вы успешно справились? Как вы этого добились? Известно ли вам, как подобную задачу успешно решил другой человек? За счет чего ему это удалось?

Четвертый этап. Когда все возможности уже определены, необходимо переходить к действиям.
Для этого выразите все свои намерения и желания в ответах на вопросы:
Какой самый первый и самый простой шаг вы готовы сделать?
Когда конкретно вы его сделаете? Что может вам помешать? Кто мог бы в решении задачи помочь или поддержать?

Верьте в себя и все получится.

Фото из открытых интернет-источников

Контакты
Адрес:
220126, г. Минск,
пр.Победителей, 21
Телефон/Факс:
+375 17 328 49 67
Время работы:
ПН-ЧТ: 08:30 – 17:30
ПТ: 08:30 – 16:15