В Европе наступил «сухой январь»

«Сухой январь» — это месяц трезвости, официально начавшийся в 2013 году под эгидой британской благотворительной организации Alcohol Change UK.

Идея принадлежит Эмили Робинсон, молодой женщине, которая отказалась от алкоголя на месяц в январе 2011 года, чтобы лучше подготовиться к своему первому полумарафону. В следующем году Робинсон присоединилась к Alcohol Change UK и начала делиться своим опытом воздержания от алкоголя, что и привело к тому, что «сухой январь» стал официальной кампанией в 2013 году.

В период с 1990 по 2017 год употребление алкоголя увеличилось на 70%.

Пик инициативы пришелся на 2022 год, после того как пандемия привела к росту потребления алкоголя – примерно каждый четвертый человек выпил больше обычного. В 2023 году не менее 175 тыс. британцев зарегистрировались для участия в «сухом январе» на сайте Alcohol Change UK. В том же году 15% взрослых американцев, что составляет более 260 млн человек, пообещали практиковать «сухой январь».

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, чрезмерное употребление алкоголя также является одной из основных причин предотвратимой смертности в США.

В странах Европы от алкоголя откажутся миллионы

Хотя «сухой январь» длится всего месяц, исследования показывают, что передышка от алкоголя может помочь умеренно и сильно пьющим увидеть немедленные преимущества, включая потерю веса, улучшение питания и снижение уровня жира в печени и сахара в крови.

Опрос британского Университета графства Сассекс показал, что 71% людей, принявших участие в кампании, говорят, что лучше спали и стали более энергичными. Согласно данным о состоянии здоровья Калифорнийского университета в Дэйвисе, «сухой январь» особенно полезен для женщин, поскольку их организму требуется больше времени, чтобы расщепить алкоголь.

В Германии около 20% опрошенных намерены в январе пить меньше или даже вообще отказаться от алкоголя. Среди мужчин об этом заявили 24%, среди женщин – 17%. Самая высокая доля в этой категории приходится на возрастную группу от 14 до 29 лет, составляющую 30%.

Согласно недавнему опросу во Франции, около 17 млн человек – четверть населения страны – намерены придерживаться «сухого января», в том числе министр здравоохранения Янник Нойдер.

Сергей КИРИК

Фото из открытых интернет-источников