В каком возрасте люди начинают стареть?

Специалисты Медицинской школы Стэнфордского университета и Университета Сингапура обследовали в Калифорнии 108 человек в возрасте от 25 до 75 лет, сообщает немецкий портал Tagesschau.

Как проходили исследования?

Ученые брали у обследуемых пробы молекулярный и микробный профиль крови, слюны и другого материала, были сняты клинико-лабораторные показатели. На основании этих данных исследовательская группа смогла обнаружить изменения в молекулах. У большинства испытуемых они обнаружили 2 действительно поразительных приступа молекулярных изменений: примерно в 44 и в 60 лет. Эти два пика процессов молекулярного ремоделирования, по-видимому, являются выражением зарождающихся или продолжающихся патологических изменений в организме. Вот почему исследователи используют термин «возрастные переломные моменты».

Какие функции организма особенно страдают?

Первый всплеск молекулярных изменений, который начинается приблизительно в 44 года, приводит к ухудшению процессов расщепления алкоголя и жира. Все более распространенными становятся сердечно-сосудистые заболевания, быстрее происходит потеря мышечной массы. Во время второго приступа, примерно в возрасте 60 лет, метаболизм сахара и, в частности, иммунная регуляция, нарушаются, функция почек становится более нестабильной и возникает еще один толчок к разрушению мышц.

Скачок старения в 44 и 60 лет наблюдается не у всех

Немецкий молекулярный биолог и исследователь старения Хартмут Гейгер из университета немецкого города Ульм считает, что в целом нельзя предполагать, что эти скачки старения всегда происходят у всех в возрасте от 44 до 60 лет. Поскольку данные статистически усреднены. К тому же число участников исследования было относительно небольшим – 108 человек.

По мнению биолога Гейгера, имеет смысл продолжать исследования с более крупными группами.

Кому нужно особенно следить за здоровьем?

Ввиду драматического процесса старения ученые рекомендуют людям возрастных групп от 40 до 60 лет уделять особое внимание своему здоровью. Это также включает в себя корректировку образа жизни, например, нужно больше двигаться.

Доктор Хартмут Гейгер также рекомендует здоровое питание, хорошее социальное взаимодействие и минимум стресса. Реализация этих пунктов уже оказывает хороший эффект против старения.

Старение вскоре можно будет хотя бы замедлить?

Эксперт убежден, что исследования найдут что-то, что сможет замедлить основные механизмы старения. В Университете Ульма команда Гейгера исследует белок, уровень которого увеличивается с возрастом, особенно в клетках крови, печени и мозга, где он способствует старению кроветворных стволовых клеток. По мнению ученых, в ближайшие 10–15 лет могут появиться препараты, которые смогут замедлить такие изменения.

Сергей КИРИК

Фото из открытых интернет-источников