Время молитв и телесных подвигов: что можно и чего нельзя делать во время Великого поста

Великий пост является центральным во всех исторических церквях. Он установлен в память о том, что Христос сорок дней постился в пустыне. Длительность связана с числом 40, однако фактическая продолжительность поста зависит от правил исчисления, принятых в определенной конфессии.

У православных верующих Великий пост – самый строгий и длинный. Но Великим его называют не поэтому, а из-за большого значения, которое он играет в жизни православного христианина. В дни Великого поста церковь призывает больше молиться, посещать храм, быть добрыми к окружающим.

Помочь в преодолении страстей призваны ограничения в питании. Священники подчеркивают, что мера поста у каждого своя. Ее рекомендуется определять с духовником, с учетом состояния здоровья. В 2022 году пост начался 7 марта, он продлится до 23 апреля. Соблюдать пост будут семь недель.

Самыми строгими традиционно являются первая и последняя недели Великого поста. В субботу шестой недели церковь вспоминает чудо воскрешения Лазаря Иисусом. За субботой следует Вербное воскресение, открывающее Страстную седмицу – последнюю неделю поста, во время которой вспоминают о страданиях Иисуса Христа.

Православные верующие осветят вербу в Вербное воскресенье (Вход Господень в Иерусалим) 17 апреля, а православная Пасха в 2022 году будет 24 апреля.

Во время Великого поста по церковному уставу нельзя употреблять в пищу продукты животного происхождения, а именно:

• мясо;
• молоко;
• яйца;
• рыбу.

В Великий пост можно есть любые продукты с пометкой «растительное происхождение»:

• крупы;
• овощи и фрукты;
• салатные смеси и травы;
• орехи;
• ягоды;
• хлеб;
• макароны;
• грибы;
• растительное масло.

С понедельника по пятницу, если на эти дни не приходится какой-либо праздник, необходимо отказываться и от растительного масла. Среда и пятница – дни сухоядения. Вареными можно есть только овощи. По воскресеньям позволено некрепкое вино в небольших количествах. Рыба дозволяется всего лишь дважды – на Благовещение (25 марта) и в Вербное воскресенье.

Послабления в питании во время поста допустимы по состоянию здоровья человека и из-за рода его деятельности.

Пост облегчают для:

• больных;
• престарелых;
• беременных женщин;
• людей, занятых тяжелым трудом.

Православные богословы подчеркивают, что аскеза должна выражаться не столько в правильной диете, сколько в духовном сосредоточении. В этот период верующим нужно посвятить свободное время познанию Творца, рассуждению о смысле жизни, душе, добре и зле. В дни Великого поста христианам рекомендуется отказаться от увеселительных мероприятий, курения, употребления алкоголя.

Обязательно нужно сосредоточиться на своем внутреннем состоянии и бороться с проявлениями гнева, обиды, осуждения. Главное – духовная чистота. Глубинная сущность поста заключается в том, чтобы человек возвысился нравственно, очистил душу, проникся любовью и милосердием к окружающим.

Наталья МАРЦИНКЕВИЧ

Фото из открытых источников, носит иллюстративный характер