Зима близко! Узнали, как избежать травм в гололед и куда идти, если все-таки упал на обледенелой лестнице

Календарная зима вот-вот наступит. По прогнозам синоптиков, устойчивый снег выпадет ближе к декабрю. Какой будет предстоящая зима, пока сказать сложно, но ясно одно – без временных оттепелей и резких похолоданий не обойдется.

Катаемся на тюбингах правильно

В последние годы с наступлением холодов и выпадением снега врачи начали сталкиваться с катастрофическим ростом количества тюбинговых травм. Мы, к слову, подробно рассказывали о правилах пользования санками и тюбингом.

Если несколько правил, придерживаясь которых вы избежите травм:

• катаемся в светлое время суток;
• садимся на тюбинг только по одному – не по двое-трое;
• прежде чем спуститься с горы, убеждаемся, что внизу нет людей, припаркованных автомобилей, деревьев, кустарников;
• детям разрешено кататься на тюбинге только в присутствии взрослых, а в возрасте до 5 лет – с кем-то из родителей.

Кроме того, кататься на тюбинге можно только в специально оборудованных местах. Соответствующие площадки уже готовят в разных регионах страны. Адреса в Минске можно найти здесь.

Детский врач-нейрохирург Республиканского научно-практического центра неврологии и нейрохирургии Максим Мелешко отметил, что многие взрослые или не знают правил безопасности катания на тюбинге, или же знают, но не соблюдают их. Беспечность дорого стоит людям: по словам врача, большинство после неудачных катаний поступают с легкими черепно-мозговыми травмами. Несколько лет назад ребенок в Минской области даже погиб – катаясь на тюбинге, малыш влетел в забор.

Если ребенок упал с тюбинга и ударился головой, ему необходимо оказать квалифицированную помощь. При наличии таких симптомов, как потеря сознания, судорожный припадок, рвота или головная боль звонить медикам стоит незамедлительно.

Например, в Минске приемное отделение РНПЦ неврологии и нейрохирургии работает круглосуточно. Предлагаем изучить список всех учреждений здравоохранения страны, в которых оказывают помощь при травмах.

Медики подчеркивают, что в непростых эпидемиологических условиях никаких ограничений в оказании помощи пациентам с травмами, как среди взрослых, так и среди детей, не было и не будет. Пациентам следует звонить в службу 103, после этого их доставят в клинику.

Группируемся и падаем на бок

От несчастных случаев в холодное время года никто не застрахован. Ранее мы сообщали, как избежать гололедных травм. Чаще всего люди падают на ступеньках подъездов и подземных переходов, на остановках общественного транспорта и горках.

Так как пережить гололед без последствий? Просто соблюдайте эти рекомендации:

• идите медленно, маленькими шагами;
• носите правильную обувь: выбирайте модели с ребристой подошвой. Особенное обращение к женщинам: каблуки оставьте до теплых времен. При гололеде такую обувь носить крайне опасно;
• если вы чувствуете, что падаете, постарайтесь присесть пониже. Так удар будет не таким сильным;
• при падении нужно максимально сгруппироваться, падать желательно на бок;
• не выставляйте в стороны конечности: руки и ноги принимают на себя всю силу удара;
• старайтесь не падать на спину, избегайте удара затылком.

Подготовила Наталья МАРЦИНКЕВИЧ