Дружим на здоровье: ученые нашли простой способ продлить жизнь

Группа исследователей из Университетского колледжа Лондона определила социальные факторы, которые оказывают влияние на продолжительность жизни и старение. Результаты исследования были опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

На протяжении четырех лет ученые наблюдали за жизнью 7 304 мужчин и женщин в возрасте от 50 лет. Результаты исследования показали, что те пожилые люди, которые уделяли больше внимания общению со своими близкими, обладали более крепким здоровьем.

Так, более 70% людей с хорошим самочувствием не менее раза в неделю встречались с друзьями, ходили в спортзалы, театры, музеи и религиозные заведения, состояли в различных общественных организациях.

Результаты исследования позволили ученым сделать вывод о том, что частые встречи с друзьями и родными влияют на продолжительность жизни и замедляют процесс старения.