«Сухой январь» становится доброй европейской традицией

Во Франции акция «Сухой январь» началась уже в седьмой раз. В январе 2025 года в такой же акции приняли участие 4,5 млн французов, сообщает газета Le Monde.

Кампания «Сухой январь» была запущена в 2013 году в Великобритании, ее быстро подхватили в Бельгии, Канаде, Австралии и Новой Зеландии. Инициатива призывает людей приостановить употребление алкоголя на весь январь, а также побуждает задуматься о вредных привычках.

Правительство Франции акцию не поддерживает

Во Франции «Сухой январь» организуется с 2020 года широкой коалицией некоммерческих организаций, научных обществ и местных властей. Мероприятие продолжается без государственной поддержки. Елисейский дворец отозвал свою поддержку под давлением лобби алкогольной промышленности, несмотря на растущую популярность движения.

Общее потребление алкоголя во Франции неуклонно снижалось на протяжении 60 лет, при этом, по данным Французского центра мониторинга наркотиков и наркомании (OFDT), в 2024 году объем продаж чистого алкоголя заметно сократился – на 5,8%, до 9,75 литров на человека за год. Однако количество случаев злоупотребления алкоголем остается высоким.

В Германии потребление алкоголя снижается незначительно

По данным ВОЗ, потребление алкоголя в Германии достаточно высокое, в 2022 году на одного человека в возрасте 15 лет и старше приходилось 11,2 литра чистого алкоголя. Десять лет назад потребление составляло 12,1 литра на душу населения, что почти на литр больше.

То, что начиналось как британская кампания по охране здоровья, превратилось в глобальную тенденцию: в рамках «Сухого января» многие люди воздерживаются от алкоголя в течение месяца. В январе 2024 года в Германии было куплено на 49,7% меньше алкоголя, чем в декабре 2023 года.

Что приносит отказ от алкоголя?

Исследователи из Университета Сассекса в Британии изучали последствия четырехнедельного воздержания от алкоголя. Выяснилось, что участники лучше спят, у них больше энергии, они худеют, улучшается состояние кожи. Отказ от алкоголя также благотворно влияет на иммунную систему, концентрацию внимания, сердечно-сосудистую систему и печень.

Исследование, проведенное в Мюнхене с участием 3 тыс. любителей пива, показало, что при уровне алкоголя в крови 0,8 промилле и выше каждый третий страдает от сердечной аритмии, а каждый четвертый – от учащенного сердцебиения. Это происходит из-за образования ацетальдегида в процессе расщепления алкоголя. Это вещество высвобождает в организме возбуждающие вещества, такие как адреналин и норадреналин. Они повышают кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

Люди выбирают «Сухой январь» по самым разным причинам. Для одних это улучшение сна, рост энергии или психического благополучия. Для других – возможность сэкономить деньги, снизить тревожность или восстановить контроль над своими привычками в отношении алкоголя после праздников. Какова бы ни была мотивация, «Сухой январь» предлагает простой способ перезагрузиться в начале года.

Сергей КИРИК

Фото из открытых интернет-источников