Ученые рассказали, как продлить жизнь на 18 лет

Изучив влияние нездоровых привычек на возникновение болезней и продолжительность жизни человека, медики установили, что в случае регулярных занятий физической культурой и отказа от курения можно прожить на 18 лет дольше, пишет издание EurekAlert!.

Исследование проводилось на примере жителей Канады.

Как выяснили учёные, люди, злоупотребляющие табаком, алкоголем, плохо питающиеся и не занимающиеся физкультурой, в среднем живут на 17,9 года меньше, чем люди, ведущие здоровый образ жизни.

Ранее исследователи доказали, что люди, работающие в ночную смену, более подвержены опасности возникновения раковых заболеваний, язвы и ожирения из-за нарушения биологических и социальных ритмов.

По материалам РИА Новости