Идите в баню!
Баня издавна помогала людям поправить здоровье и оказывала положительное воздействие на организм. Конечно, только в том случае, если париться с умом. Для этого необходимо правильно подобрать оптимальные условия: общую температуру и влажность в бане, наличие хорошего веника, температуру воды и многое другое.