Магнитные бури в октябре 2022 года в Беларуси. Геомагнитная обстановка осложнится уже 1 октября

Геомагнитная обстановка в октябре 2022 года будет относительно спокойной. И это несмотря на то, что сентябрь и октябрь – самые геомагнитно активные месяцы в году. В октябре 2022 года ожидаются всего три магнитные бури. Ученые утверждают, что все они будут низкой интенсивности.

Пройдут они:

• 1 октября;
• 29 октября;
• 30 октября.

Метеозависимые люди могут ощущать воздействие магнитной бури до дня ее начала и еще несколько дней после.

Как влияют магнитные бури на здоровье людей

Влияние магнитных бурь сильнее всего ощущают на себе дети, метеозависимые, пожилые и страдающие хроническими болезнями люди. Нарушается сон, теряется внимание, повышается тревожность, появляется головная боль, настроение становится неустойчивым, некоторые испытывают беспокойство и даже впадают в уныние, может повышаться давление, учащаться сердцебиение, у некоторых людей обостряются хронические болезни.

Как минимизировать воздействие магнитных бурь на организм:

• Больше гулять и находиться на свежем воздухе;
• Чаще проветривать помещение, в котором находитесь;
• Спать как минимум 7-8 часов в сутки, для детей период сна должен быть еще дольше;
• Отказаться от кофе, алкоголя, энергетиков;
• Не переедать, ограничить потребление жирной и тяжелой пищи;
• Пить больше чистой воды;
• Снизить нагрузку на работе;
• Чаще делать перерывы в работе или иной деятельности;
• Избегать стрессов;
• Держать при себе прописанные врачом лекарства на случай ухудшения самочувствия.

Даже если вы не относите себя к категории метеозависимых, просто будете внимательны к своему здоровью в опасные дни, постарайтесь не нервничать и чаще отдыхать.

Тамара ЗВОНКАЯ

Фото из открытых источников, носит иллюстративный характер