Из обычных прогулок на свежем воздухе можно выжимать максимум пользы. Что для этого нужно? Скандинавские палки и правильная техника ходьбы,…
Прогулка со специальными палками пробуждает наш организм гораздо быстрее, чем традиционная – «с пустыми руками». Дело в том, что многие…