«У меня не хватает знаний и опыта, чтобы быть крутым специалистом», «До востребованного специалиста мне как до Луны», «Мне нужно прочитать еще 100 книг и пройти 10 вебинаров, может быть, тогда я смогу…». Что с этим можно сделать на первых порах рассказала психолог Анна Старкова.
– Чаще всего синдромом самозванца страдают те, кого в детстве сильно критиковали, сравнивали с другими, обесценивали, – считает Анна Старкова. – Поэтому нужно «копаться» в прошлом человека. Необходимо закрыть обиду, злость, страх или другую эмоцию, за которой кроется синдром. Одна из моих клиенток говорила, что просто хочет всем нравиться, а оказалось, что у нее были сложные отношения с родителями, и из-за этого развился синдром самозванца.
Безусловно, таким людям необходимо прорабатывать синдром со специалистом-психологом. Однако, по словам Анны, есть несколько способов, которые помогут поддержать себя. Перво-наперво необходимо создать себе «опоры»:
Ирина ВЛАДИМИРОВА
Фото из открытых интернет-источников