Будучи студентом, Франческо понял, что тратит время на учебу неэффективно. Он штудировал десятки учебников во время сессии, но это совсем не прибавляло знаний. Юноша все время отвлекался на посторонние дела и не смог сконцентрироваться на образовании. Тогда он задался вопросом: «Смогу ли я по-настоящему учиться хотя бы 10 минут?»
Чтобы мотивировать себя не тратить время впустую, студент стал использовать кухонный таймер в виде помидора.
Сегодня технике Франческо, получившей название «Pomodoro», следуют люди по всему миру. Суть «овощного» лайфхака в том, чтобы все задачи разбивать на 25-минутные периоды – так называемые «помидоры», и сопровождать их короткими перерывами. Начнем?
1.⠀Определите задачу, которую будете сейчас выполнять.
Ирина ВЛАДИМИРОВА
Фото из открытых интернет-источников