На привыкание к новым правилам, новому коллективу, а возможно, и новым обязанностям требуется время. Так что первые месяцы работы могут даваться нелегко. Но что, если проработали полгода, а стресс не просто не исчез, а только усилился? Давление со стороны нанимателя становится все сильнее, вы выходите на выходных, берете проекты на дом, чтобы все успевать и соответствовать чьим-то ожиданиям. А постепенно начинаете замечать, что дергается глаз. «Ничего страшного, это временно», – скажете себе, а через полгода заметите, что страдаете от хронического недосыпания и усталости.
Увольнение – вот выход. Но что делать, если в целом сама работа вам нравится или вас привлекает зарплата?
В первую очередь важно понимать, что работа – это способ самореализации в социуме и источник средств к существованию. Безусловно, она важна, но считаете ли вы, что ради нее стоит жертвовать здоровьем?
Даже правильное питание, регулярный спорт и походы к массажисту не помогут восстановиться, если человек регулярно находится в стрессовых ситуациях. Добавьте сюда большую ответственность и проблемы со здоровьем. Да и ранее старение обеспечены. И, к сожалению, не факт, что заработанные деньги помогут в дальнейшем исцелиться.
Вот три простых действия, которые помогут привести мысли в порядок и понять, что же вам нужно.
Помните, что вряд ли начальство по-настоящему хочет быть вашим врагом и умышленно строит козни, ищет возможность навредить сотрудникам. Скорее всего, если постоянно что-то не устраивает, то вам не походит именно эта компания. Потому если не готовы жить с постоянным стрессом – время двигаться дальше.
Подготовила Кристина СМОЛЬЯНОВА
Фото из открытых интернет-источников