Как не подцепить неприятные заболевания в тренажерном зале или бассейне?

– Во время занятий в тренажерном или фитнес-зале, при посещении бассейна или бани мы соприкасаемся открытыми участками кожи с поверхностями, которые до нас трогали сотни других людей. Они оставляют свою микрофлору (микробы и бактерии), поэтому риск инфицирования возрастает в разы, – предостерегает врач-дерматовенеролог Гомельского областного клинического кожно-венерологического диспансера Марина Коваленко.

Сауна грибок не выпарит

Среди лидеров в списке опасностей – вирус папилломы человека (ВПЧ), который чаще всего проявляется в виде бородавок на подошвах стоп, на ладонях.

– Заражение происходит после контакта с больным или через прикосновение к инфицированным предметам (полотенца, гантели, тренажеры). Как и любую другую инфекцию, ВПЧ можно получить, если не использовать обувь для душа. Вирус проникает в организм через мелкие трещины на коже. С момента заражения до первых клинических симптомов болезни проходит от двух недель до полугода, – информирует специалист.

Следующий в антирейтинге – грибок стопы и ногтей, или онихомикоз. По данным медиков, им инфицированы около 10% людей в мире. Причем ногти на ногах поражаются в 10 раз чаще, чем на руках.

Грибковая инфекция «расцветает» в теплых и сырых помещениях, где ей легче проникнуть через поврежденную кожу. А без тщательного дезинфицирования грибок способен жить на поверхностях неделями.

– Заражение происходит при непосредственном контакте с человеком или через предметы обихода: мочалки, коврики, деревянные решетки в душевых и банях, полы. По этой причине следует проявлять особую осторожность в спортивных раздевалках, а также в бассейне, сауне и душе. Без обуви в эти помещения заходить нельзя, – отмечает Марина Коваленко.

Многие наверняка возразят: в сауне ведь жарко – там ни одна зараза не выживет. Как оказалось, это ошибочное мнение.

– Температура, поддерживаемая в горячей сауне, недостаточно высокая для уничтожения возбудителей грибковой инфекции. Поэтому не удивляйтесь, если после прогулок босиком в парилке заметите у себя покраснение и шелушение стоп, трещины между пальцами либо поражение ногтей, – предупреждает медик.

Был в практике врача-дерматовенеролога случай, когда на прием пришел парень с жалобами на шелушение на стопах, сопровождающееся зудом. После лабораторного исследования поставлен диагноз: онихомикоз стоп.

– Пациент оказался спортсменом, поэтому часто проводил время в тренажерном зале и бассейне. Когда начали искать причины заражения, выяснилось, что он редко надевает специальную обувь, – приводит пример Марина Коваленко.

Тренировка с клещом

Еще одно вирусное заболевание – контагиозный моллюск. Возбудитель обладает высокой устойчивостью во внешней среде, поэтому инфицироваться можно не только при непосредственном контакте, но и через предметы обихода. Чаще других болеют дети до 5 лет. Вирус передается через игрушки, предметы личной гигиены. Взрослые могут подхватить моллюска в бассейне, бане, косметологических кабинетах, спортивных центрах.

– Внешне контагиозный моллюск выглядит как прыщик – это узелки розового цвета с углублением в центре. Элементы сыпи чаще проявляются на лице (в области лба и вокруг глаз), шее, груди, руках. Ладони и подошвы, как правило, не поражаются. Болезнь дает о себе знать не сразу. Инкубационный период длится от 2–3 недель до 6 месяцев. Избавиться от недуга поможет дерматолог, – рассказывает Марина Коваленко.

Клещ в спортзале? Оказывается, и такое не редкость. Но речь не о лесном кровопийце, а чесоточном.

– Чесотка также передается контактным путем, – объясняет  специалист. – Микроскопические паразиты вне тела человека сохраняют жизнеспособность несколько суток. Заражение сопровождается высыпаниями на коже и зудом преимущественно в ночное время. Инкубационный период – всего 8–12 дней.

Нахлебался воды до колик

Помимо риска заразиться грибками и бактериями от тренажеров и фитнес-ковриков, нас поджидают и инфекционные неприятности.

– Особую опасность представляют норовирус и энтеровирус. Обитают они в бассейнах, водоемах, реках и вызывают гастроэнтерит, рвоту и диарею, – присоединяется к разговору заведующая инфекционным отделением № 2 Гомельской областной инфекционной клинической больницы Татьяна Михед. – Также в бассейне можно заразиться лямблиозом и криптоспоридиозом. Проникая в организм человека, возбудители вызывают диарею, тошноту, рвоту и боли в животе. Поэтому необходимо тщательно следить, чтобы вода не попадала в рот.

Врач также дополнила, что вода из бассейна при попадании на слизистую глаза способна вызвать конъюнктивит. А если затечет в ухо, то это чревато внешним отитом.

Еще одна инфекция, которая встречается в местах для занятия спортом, – кишечная палочка. С одной стороны, это естественный обитатель нашего организма, с другой – возбудитель многих заболеваний, порой весьма опасных. Вплоть до пневмонии. Обитает на ручках тренажеров, грифах штанг или ковриках для йоги.

Но опаснее всего клебсиелла. Эта бактерия распространена там, где человек с немытыми руками прикасался к вещам. Поражает легкие и мочевыводящие каналы, способна спровоцировать заболевания крови, менингит, пневмонию.

Светлана ВАЩЕНКО

Фото Виталия ГИЛЯ, из архива редакции