Народная мудрость гласит, что хороший сон лучше всякого лекарства, и с этим могут согласиться самые авторитетные ученые.
Знакома ситуация, когда после долгого дня сел на диван или в кресло и задремал, глядя телевизор? Почему же на диване…
Ученые обнаружили, что люди с симптомами бессонницы имеют повышенный риск развития инсульта.
Научные исследования говорят, что достичь этого не только вполне возможно, но и довольно просто.
Люди проводят во сне треть жизни. Сон – это необходимость, от которой напрямую зависит самочувствие и состояние нашего здоровья. Крепкий…
«Я не могу уснуть», «близкий человек сильно храпит», «во сне дергаются конечности» – с этими и другими проблемами встречаются многие.…
Команда программистов из Беларуси разработала приложение, которое помогает настроиться на здоровый сон путем воздействия на эмоциональный фон.
Исследователи считают, что за время пандемии люди стали спать дольше.
Из-за острой нехватки квалифицированных сотрудников корпорации США внедряют различные льготы для персонала, в том числе сон на работе.
Специалисты рассказали, чем чреват сон рядом с мобильными телефонами. Среди «побочек»: недoсып и риск развития oнкологии, пишет Гродненская правда. Считается,…