Стиль жизни

Калории не в счет! Почему диета по-разному влияет на настроение мужчин и женщин

На настроение мужчин и женщин по-разному влияют диеты с разным количеством нутриентов – веществ, которые необходимы организму для жизни и роста, пишет life.ru.

– Женщинам нужен более разнообразный набор нутриентов для того, чтобы поддерживать настроение на высоком уровне, тогда как мужчинам этого не требуется, – рассказала нейрофизиолог Лина Бегдаче из Университета Бингхэмтона в Нью-Йорке.

Специалист добавила, что в привычной диете современного человека много калорий, но мало жизненно важных веществ. Это объясняет, почему женщины чаще переживают депрессию и тревожные состояния.

Также отмечается, что западная диета делает мужчин более беспокойными, а средиземноморская кухня вызывает хорошее настроение у женщин.

Подготовлено службой новостей «Нового радио»