Холодная вода из-под крана не дает возможности полноценно очистить кожу от загрязнений и средств гигиены: геля для душа, молочка для тела, шампуня, мыла и т.д. Это касается как волосистой части головы, так и всего тела, утверждают врачи-дерматологи.
Помывшись в холодной воде, можно застудиться, может возникнуть спазм сосудов. Это чревато развитием ряда серьезных проблем. Не спроста во время крещенских купаний у проруби всегда дежурят врачи: при погружении в ледяную воду, у людей часто происходит сосудистый спазм. Кроме того, людям с проблемами сердечно-сосудистой системы и другими заболеваниями холодные купания, в том числе под душем, противопоказаны.
Если же говорить о закаливании, то к этому процессу также нужно подходить с умом. Это отдельная большая тема, сразу переходить к мытью холодной водой не стоит.
Нужен целый комплекс подготовительных процедур:
Начинать следует именно с обтираний. Они подходят даже самым маленьким.
К слову, со списком адресов, по которым в июне отключат горячее водоснабжение можно ознакомиться здесь.
Подготовила Наталья МАРЦИНКЕВИЧ
Фото из открытых интернет-источников