Сезон отключения горячей воды в разгаре. Узнали, можно ли мыться холодной

Холодная вода из-под крана не дает возможности полноценно очистить кожу от загрязнений и средств гигиены: геля для душа, молочка для тела, шампуня, мыла и т.д. Это касается как волосистой части головы, так и всего тела, утверждают врачи-дерматологи.

Помывшись в холодной воде, можно застудиться, может возникнуть спазм сосудов. Это чревато развитием ряда серьезных проблем. Не спроста во время крещенских купаний у проруби всегда дежурят врачи: при погружении в ледяную воду, у людей часто происходит сосудистый спазм. Кроме того, людям с проблемами сердечно-сосудистой системы и другими заболеваниями холодные купания, в том числе под душем, противопоказаны.

Если же говорить о закаливании, то к этому процессу также нужно подходить с умом. Это отдельная большая тема, сразу переходить к мытью холодной водой не стоит.

Нужен целый комплекс подготовительных процедур:

• обтирания;
• обливания;
• ванночки для ног;
• контрастный душ;
• сауна или русская баня.

Начинать следует именно с обтираний. Они подходят даже самым маленьким.

К слову, со списком адресов, по которым в июне отключат горячее водоснабжение можно ознакомиться здесь.

Подготовила Наталья МАРЦИНКЕВИЧ

Фото из открытых интернет-источников