Магнитные бури: когда ожидаются в июне и что делать метеозависимым

Прогноз магнитных бурь основан на анализе данных, которые поступают с телескопов и спутников. Их частота усилений и ослаблений связана с циклом солнечных пятен. Активность магнитных бурь наблюдается прямо сейчас и продлится до 5 июня. По предварительным данным, особенно опасный день, когда геомагнитные колебания очень высоки – 2 июня. Следующая магнитная буря начнется 18 июня и продлится три дня, то есть до 20 июня.

Медики традиционно советуют в дни магнитной активности прислушиваться к организму и не работать на износ. Необходимо отказаться от физических нагрузок и следить за питанием. Не переедайте и ограничивайте прием слишком жирной и соленой пищи. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, позитивно мыслить и чаще улыбайтесь. Больше гуляйте на свежем воздухе и уделяйте внимание физическим упражнениям. Соблюдайте правильный режим сна.

Стоит отметить, что магнитные бури очень часто провоцируют сонливость или бессонницу, а также внезапное ухудшение самочувствия, раздражительность и невнимательность. Согласно исследованиям ученых, примерно 35% жителей планеты можно отнести к метеопатам. Кроме того, 60% людей испытывают недомогания под влиянием магнитных бурь.

Как правило, от метеозависимости страдают люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой или нервной системы, астмой, артритом, сильными головными болями. Однако от «сюрпризов» организма в виде недомоганий никто не застрахован.

Подготовила Наталья МАРЦИНКЕВИЧ

Фото из открытых интернет-источников