Курение за компьютером портит ДНК

Действительно ли излучение от бытовой техники вредит нашему здоровью? Этот вопрос мы адресовали кандидату биологических наук, заведующей лабораторией нейрофизиологии Института физиологии НАН Светлане ПАШКЕВИЧ:

– Многочисленные теории о вреде электромагнитных излучений приборов я бы назвала спекулятивными, поскольку они представляют собой прекрасную возможность для зарабатывания денег. Многие авторы утверждают: электромагнитные волны, присутствующие в окружающей среде (электросмог), подавляют иммунную систему аналогично нестероидным противовоспалительным препаратам. В то же время эффективность действия электросмога на людей остается спорной: подтверждено лишь влияние на конформационные изменения, структурную неустойчивость и особенности синтеза витамина D. Эти процессы, в свою очередь, связывают с развитием хронических воспалительных и аутоиммунных заболеваний, поскольку индивидуальная восприимчивость к электросмогу может находиться в диапазоне частот микроволн, заполняемых сигналами связи сотового телефона и Wi-Fi. Основываясь на этой теории, людям начинают предлагать средства «защиты». Например, в статье профессора Тревора Маршалла упоминается серебряная шапочка для сна, а ранее сообщалось, что разработаны специальные трусы с серебром для защиты от 99,9% излучений, и их уже активно продают…

На самом деле в этих статьях речь идет не столько об ЭМИ, сколько о восприятии только незначительной части спектра излучений в диапазоне от ультрафиолетового до синего света, действительно влияющего на выработку витамина D и функционирование клеток иммунной системы. Клетки кожи воспринимают ультрафиолет и реагируют на синий свет, а телефоны и компьютеры излучают, как правило, тоже в синем диапазоне. Утром под его действием повышается концентрация перекиси водорода в Т-лимфоцитах, и они получают возможность лучше уничтожать злокачественные клетки или бактерии. А вот вечером синий свет блокирует выработку мелатонина –важного регулятора сна. Поэтому на ночь глядя и не рекомендуют смотреть на голубой экран телевизора, в мобильный телефон и компьютер. Таким образом, советы закрыть тело максимально плотной тканью (хоть с серебром, хоть с осиновым колом) имеют весьма опосредованное отношение к ЭМИ… Усовершенствованные технологии позволяют минимизировать эти проблемы, поскольку в них спектр излучения смещен в сторону белого.

Надо знать, что без электромагнитного излучения невозможна сама жизнь. Процессы формирования памяти и копирования информации в биологических клетках и тканях зависят от наличия этих самых полей. Но, как и любой физический фактор, ЭМИ имеет свои положительные и отрицательные стороны. Так, природные электромагнитные волны влияют на биоритмы человека, на органы слуха, зрения, равновесия, ориентирование в пространстве, скорость протекания биохимических реакций (отсюда эффекты изменения ощущения времени и пространства), а северное сияние может вызвать даже психические заболевания. Касательно ЭМИ, исходящего от техники, я бы обратила внимание на другой аспект – психологический. Электромагнитные поля сотовых телефонов и бытовых приборов необходимы нам для получения комфорта (читайте «удовольствия»), а это приводит к тому, что многие не выпускают гаджеты из рук. Зависимость имеет нейрохимическую природу, поскольку подкреплена выбросом гормонов и нейромедиаторов удовольствия и счастья. Наиболее наглядно такая зависимость продемонстрирована в опытах ученого Джеймса Олдса, в которых крыса, в центр удовольствия которой вживлен электрод, быстро обучается приемам самостимуляции и параллельно отказывается от всего жизненно необходимого ради состояния эйфории… Очевидно, что использование техники должно быть умеренным.

Конечно, есть технологии, с помощью которых можно считывать мысли человека, управлять функциями его мозга (боль, страх, агрессия), но это разработки секретных ведомств и «серебряные» трусы от них не защитят. В быту такой диапазон опасных для здоровья частот не применяют. Все технологии тщательно исследуют и, если есть риски, то разрабатывают документацию по технике безопасности. Поэтому заботясь о своем здоровье, достаточно соблюдать типовые и широко известные инструкции по освещению, высоте столов и стульев, размещению клавиатуры, экрана. Не пренебрегайте наиболее важными факторами – перерывами, увлажнением воздуха, мероприятиями по снятию статического электричества и мышечного напряжения. Банальные физические упражнения, в том числе и гимнастика для глаз, не позволят снизить остроту зрения, получить туннельный синдром или заболевания половых органов от застойных процессов (особенно у мужчин).

А вот курение и употребление алкоголя за компьютером наносит здоровью непоправимый вред. Статическое электричество в совокупности с канцерогенами повреждают ДНК, что в будущем приведет к рождению нездорового потомства. И дело здесь не в излучении, а в халатном отношении к себе.

Читая информацию об очередных новых «открытиях», подходите к данным избирательно. К сожалению, пренебрегая соблюдением правил техники безопасности, как в быту, так и на производстве, теряя здоровье, человек, как правило, не стремится изменить свое поведение, а ищет оправдание собственной беспечности вовне. Существенную поддержку в этом и оказывают сравнительно недавно разработанные манипулятивные техники продаж, основанные на знании нейрофизиологии (нейромаркетинг). Правильно подобранная информация всегда даст стабильных 5% последователей, которые будут искать опору и надежность извне. А эту опору можно легко предоставить, придумав новую болезнь или опасность, привести примеры жертв, и в результате предложить товар-«лечение».

Елена ОРЛОВА