Психологи рассказали, почему люди устают в отпуске сильнее, чем на работе

Учёные из Тильбурского университета объяснили, почему люди могут уставать во время отпуска сильнее, чем во время работы, пишет life.ru.

В первую очередь таким «недугом» страдают те, кто подвержен «досуговой болезни». Эти люди настолько сильно перегружают свой организм на работе, что чувствуют накопленную усталость, а то и вовсе заболевают в самом начале отпуска.

Сильная усталость во время отпуска также объясняется ежедневным недосыпом. Даже если в ходе отпуска продолжительность сна увеличивается, организм все равно ощущает слабость.

Среди причин отпускной усталости называют также употребление алкоголя, который не способствует спокойному сну, и недостаток йода – это приводит к сбоям в работе щитовидной железы, провоцирует появление синдрома хронической усталости.

Подготовлено службой новостей «Нового радио»

Фото из открытых источников