Что такое «Трезвый октябрь» и как он может повлиять на жизнь?

По всему миру «Трезвый октябрь» набирает популярность и открывает новые двери для брендов с нулевым содержанием алкоголя.

Сколько лет проблеме?

Ферментированные и алкогольные напитки появились тысячи лет назад. Самая старая пивоварня была найдена в доисторическом захоронении в пещере недалеко от Хайфы на территории современного Израиля. Исследователи обнаружили остатки пива возрастом 13 тыс. лет. А наиболее ранние свидетельства существования вина были найдены на территории современного Китая. Там были обнаружены кувшины, в которых хранили рисовое вино, произведенное путем ферментации риса, меда и фруктов. Им примерно 7 тыс. лет до нашей эры.

В Древней Греции виноградное вино, как правило разбавленное, употребляли за завтраком или на симпозиумах – так тогда назывались вечеринки с музыкой после банкета. Библия также упоминает употребление вина. Фактически превращение воды в вино было вторым зафиксированным чудом, совершенным Иисусом.

Осуждали ли употребление алкоголя раньше?

Алкогольные напитки были частью общества и культуры на протяжении тысячелетий. Однако и тогда не все относились к ним положительно. Литература Древней Греции полна предостережений о чрезмерном употреблении вина.

В ХIХ веке движение за воздержание способствовало пропаганде умеренного употребления алкоголя. Сторонники этого движения считали, что алкоголь является причиной многих болезней общества. В те времена в Британии для борьбы с пьянством были созданы: Антисалонная лига, Евангельский союз воздержания, Народно-демократическая лига трезвости, Британская женская ассоциация трезвости, Женский христианский союз трезвости и Всемирная лига борьбы с алкоголизмом.

Алкоголь – враг здоровья

Сегодня ни для кого не секрет, что употребление алкоголя может вызвать или способствовать многочисленным проблемам со здоровьем – даже если не принимать во внимание нарушение правил вождения и большое количество несчастных случаев, связанных с употреблением спиртного. Злоупотребление алкоголем может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний печени, гипертонии, диабета, панкреатита, дисфункции иммунной системы и некоторых форм рака.

История «Трезвого октября»

В 2010 году британская благотворительная организация Macmillan Cancer Support, которая более ста лет помогает людям с онкологическими заболеваниями, запустила акцию «Трезвый октябрь». Тогда англичанам было предложено на месяц отказаться от пива, виски, джина и других алкогольных напитков, а сэкономленные деньги направить на благотворительность.

Постепенно «Трезвый октябрь» стал набирать популярность, чему способствовала реклама, тему поддержали в СМИ. К тому же в Британии в октябре традиционно закрывают пивные открытые веранды при пабах.

С момента своего создания «Трезвый октябрь» распространился далеко за пределы Великобритании, а теперь, когда исследования выявили более убедительную взаимосвязь между алкоголем и раком, идея месяца трезвости стала более привлекательной, чем когда-либо.

Итак, каковы преимущества трезвости в течение целого месяца?

Все, кто изучает влияние алкоголя на организм человека, отмечают, что отказ от алкоголя улучшает сон, более здоровыми становятся привычки в еде, поскольку алкоголь может вызывать неконтролируемое чувство голода.

Алкоголь также отрицательно влияет на пищеварительную систему и печень, которая отвечает за детоксикацию и удаление алкоголя из крови.

Какие еще преимущества человек может получить от трезвости?

Конечно, печень поблагодарит человека за очищение в течение месяца, но и кошелек тоже будет доволен таким выбором! Люди тратят на алкоголь гораздо больше, чем кажется. Проход мимо пивного бара или отказ от покупки бутылки вина или чего-то покрепче на выходные также могут серьезно сэкономить бюджет. Кроме того, есть убедительные доказательства того, что в ясном уме человек принимает более обоснованные финансовые решения.

Хорошо известно, что алкоголь содержит много калорий, которые могут способствовать увеличению веса. «Трезвый октябрь» может помочь лучше контролировать вес и достигнуть целей по снижению веса. Для многих людей, воздержавшихся от алкоголя на протяжении всего октября, это время стало открытием новых видов общественной деятельности, не требующих употребления алкоголя, укреплением тесных связей с друзьями и семьей.

Сергей КИРИК

Фото из открытых интернет-источников